辣媽幫首頁>品牌欄目>辣媽知道>寶寶咀嚼能力差?多是過度呵護在作怪!

 NO.105
第105期 2016-09-01

在寶寶成長發育的過程中,“咀嚼能力”是很多媽媽容易忽略的。因為媽媽們更多關心的是語言能力,運動能力,智力……的發展。一般到寶寶1歲多,有的甚至到了3歲之后才發現寶寶的“咀嚼能力”不足!

什么是咀嚼能力?有啥用?
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吸吮是寶寶與生俱來的本能,而咀嚼能力卻需要后天的訓練。如果在特定的時間內未能有規律地、有計劃地進行訓練,那對于寶寶未來的進食習慣、營養吸收以及牙齒發育都會有影響。所以寶寶在6個月的時候,媽媽就需要為寶寶做好訓練咀嚼能力的準備了!如果你的寶寶已經有了“咀嚼能力”不足的表現,那媽媽就需要抓緊時間采取措施了!
寶寶咀嚼能力不足的表現



咀嚼能力不足通常都是寶寶大一些后才被媽媽發現的,其表現形式大致分為3種:

1、除了喝奶以外什么都不吃
寶寶1歲多了,除了母乳和牛奶什么都不吃,偶爾會吃一點糊狀的食物。這個時候很多媽媽想到的卻是厭食挑食,很少會有媽媽注意到這是“咀嚼能力不足”!

2、吃飯時經常出現干嘔、咽不下去的癥狀
有的時候吃吃飯寶寶就會出現干嘔的癥狀,把嘴里的食物吐出來后就不會干嘔了。但是吃一些較軟、較小的食物卻不會出現干嘔。有些媽媽會覺得是飯菜不符合寶寶胃口,其實這也是“咀嚼能力不足”的表現!

3、吃到硬點的食物就自動吐出來
有些寶寶凡是吃帶梗的菜或者瘦肉,就會直接吐出來,完全不嘗試咀嚼!如果寶寶出現這樣的情況,說明他已經適應了自己的“咀嚼能力不足”,并且找到了自己的應對辦法。

導致寶寶咀嚼能力不足的罪魁禍首



寶寶之所以出現“咀嚼能力不足”,大多數情況是因為家長的過度呵護!千萬別把寶寶“不好好吃飯”當做厭食挑食而大吼大叫了!

如果你的寶寶已經表現出了“咀嚼能力不足”,那說明這3件事你至少做過1件!如果沒有做過,那就要盡力規避它們:

1、輔食添加不及時
母乳能給寶寶帶來的好處媽媽肯定都知道,我們也一直在倡導母乳喂養。但是有些媽媽有點過分追求“純母乳”了,她們到了添加輔食的階段卻依然堅持“純母乳”。這樣的媽媽有很多,就像郭德綱口中于謙的媽媽,把“純母乳”堅持到了于謙上小學。

喂到小學是夸張了一點,但堅持到3/4歲的媽媽卻很多!如果沒有及時的給寶寶添加輔食,除了會影響寶寶咀嚼能力的發展,還會影響到寶寶的發育,因為隨著寶寶年齡的增加母乳的營養已經無法滿足寶寶的需求了!

2、食物過于精細
有些媽媽在生活中是很追求品味的,比如“香水我只用香奈兒、包包只用LV……”。這些“精致”的媽媽在養孩子上也有著同樣的追求:“橘子必須去皮、玉米必須去皮、火龍果必須去籽(開個玩笑)……”這些媽媽能夠把這份精致用到寶寶的每一口食物上!

這樣做唯一好處就是寶寶會不挑食,吃什么都香,并且沒有任何障礙……但是你給他一份沒有去皮的玉米,一瓣沒有去皮的橘子會怎樣?……嚼不爛咽不下!但是你卻不能照顧他一輩子!

3、擔心寶寶嚼不爛
給寶寶喂飯時,由于害怕寶寶自己嚼不爛,有時會先嚼過再喂給寶寶,這種行為通常是老人們的“育兒經”。這種做法會讓寶寶錯過練習咀嚼的良好機會,并且這么做也不是很衛生!

如果家里的老人屢教不改,那媽媽們就要采取措施對寶寶加以訓練了,或者提早準備!

如何預防寶寶咀嚼能力不足?



按時添加輔食尤其重要
添加輔食的意義不僅僅是讓寶寶接觸奶以外的味道,隨著寶寶不同月齡,通過不同質地的食物來鍛煉寶寶的咀嚼能力,為以后吃“大人飯”打下好的基礎也是很重要的目的之一。

根據不同時期給寶寶創造一些挑戰
6個月左右,媽媽就要開始給予寶寶糊狀或泥狀等奶類之外的食物,讓寶寶有機會訓練口腔的動作。

7~9個月媽媽可以提供更為多樣化的輔食,提供寶寶一些需要咀嚼的食物,以培養寶寶的咀嚼能力,并能促進牙齒的萌發。

10~12個月可以選擇成人化的食物中較軟、較易咀嚼的食物。除了大人幫忙喂食之外,也可以培養寶寶自己進食的能力。

12個月以上提供給寶寶長條的水果、煮過的蔬菜段或稍硬的餅干,讓寶寶習慣吃固體的食物。

1歲半左右就能完全提供和大人一樣的食物,只是有些食物需要幫寶寶切成合適的大小或塊狀,但不要切得太細。


如何改善寶寶的咀嚼能力?


1、訓練寶寶下顎骨分級調控能力
首先準備一些條狀、塊狀等需要咀嚼的食物,例如蘋果條、胡蘿卜條。如果寶寶能力太弱的話,媽媽可以將蘋果條和胡蘿卜條煮熟,或者選擇香蕉、獼猴桃等較軟的食物。

然后讓寶寶一口一口地咬切,每咬一口后都要把食物取出,然后再放回讓寶寶咬合,這樣可以訓練寶寶下顎骨一閉一合的能力。

2、訓練寶寶舌頭的靈活性
媽媽首先根據寶寶的口味準備一些紫菜或小餅干,把食物分成小片。然后放置在口腔的不同位置,例如上唇、下唇、上顎等,讓孩子用舌頭去取到食物。

訓練過程中寶寶肯定會有排斥的時候,這時就需要媽媽有足夠的耐心了。并且在這個過程中媽媽也要參與進去,不能只讓寶寶一人“訓練”,媽媽可以用比賽的方式引導寶寶愛上這項訓練!

Tips:

幫助寶寶添加輔食的時候千萬不能亂來,要根據寶寶的發展規律一步步添加!

●寶寶3個月后唾液腺逐漸發育完全,唾液富有淀粉酶,滿4個月即可食米糊面糊等。

●4-6個月寶寶的乳牙開始萌出,但咀嚼能力差,需要通過訓練才能學會。

●5月齡左右的嬰兒咀嚼食物動作開始發育。

●6個月齡左右是訓練嬰兒學習咀嚼、吞咽的關鍵期。

●7-月齡后食物從泥茸狀過渡到碎末狀可幫助學習咀嚼。

●8-9月齡的嬰兒已可接受能量密度較高的成人固體食物。

●9-12個月嬰兒已可咀嚼煮軟的蔬菜和切碎的肉類,對營養素、能量需求增加

●1歲左右營養素與能量的需求仍很大,胃容量相對較,胃腸功能與消化酶發育較嬰兒更為成熟,但咀嚼吞咽和消化吸收利用食物的功能尚未十分健全。

編輯/沐雨   設計/七月流火
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辣媽辣語

  • 圓球

    寶寶 1歲5個月
    8月前
    及時制止,大人口中有很多細菌的
  • 嘎嘎

    寶寶 2歲11個月
    1年前
    很好的文章,學習了,回家也給家里的寶寶試試看這種方法,蘋果切條狀給她試試看
  • 期待你的來到

    備孕中
    2年前
    收藏
  • 關關

    備孕中
    3年前
    太惡心了,不要那樣了
  • 麗怡Lydia

    寶寶 17歲9個月
    3年前
    寶寶加油哦.~[親親][親親][親親]
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