寶寶缺鈣的癥狀

補鈣的最佳時間

嬰幼兒補鈣的標準

如何給寶寶科學補鈣

辣媽幫首頁> 孕育百科 >寶寶補鈣

寶寶補鈣

詞條摘要

寶寶補鈣
補鈣一直是媽媽們糾結的一大難題,很多媽媽總是擔心寶寶會缺鈣,因此總希望給寶寶多多補鈣,但是寶寶到底缺不缺鈣呢?寶寶缺鈣的癥狀?補鈣的最佳時間?嬰幼兒補鈣的標準?如何給寶寶科學補鈣?

寶寶缺鈣的癥狀

1.情緒煩躁不安,很容易就哭鬧。

2.睡覺不安穩,容易出現驚醒、驚跳的表現。

3.平時出汗比較多,頭發發黃稀疏,容易出現枕禿。

4.出牙比同齡寶寶晚,囟門閉合較晚。

5.缺鈣嚴重的話,要考慮是否維生素D缺乏,以免發生佝僂病,甚至引起各種骨骼畸形:雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿、方顱、乒乓頭、肋骨外翻等。

6.厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝入不足,易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

7.肌張力低下、運動機能發育落后,寶寶學步會比同齡寶寶晚。

補鈣的最佳時間

嬰兒生長速度很快,因此鈣的需求量也相對的會比較多,但我國居民每天膳食中鈣的攝入量往往達不到推薦的攝入量標準。因此,現在多主張嬰兒從出生后2周起,便應該額外補充至少1/3推薦量的鈣劑。2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低,有可能鈣攝入不足,需對平日寶寶飲食進行合理調整。

在不能保證鈣攝入的情況下應該進行補充,補充原則為缺多少補多少。對于已經出現缺鈣癥狀或醫院檢查出缺鈣的寶寶,應進行治療性補充,每天飯后/睡前補充300毫克鈣劑,或遵醫囑。

嬰幼兒補鈣的標準

2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值如下:

0-5個月需要300mg/日;

5-12個月需要400mg/日;

1-4歲則需要600mg/日;

4-11歲需要800mg/日。

如何給寶寶科學補鈣

先明確寶寶是否缺鈣

寶寶缺鈣與否是需要通過對寶寶飲食情況的調查、結合臨床癥狀和化驗檢查結果來定論的,如果飲食鈣明顯攝入不足、且確定已經出現了缺乏的表現,是需要遵醫囑補鈣的。因此,為寶寶補鈣不是盲目地補充,首先需要帶寶寶去看醫生,明確寶寶是否真的缺鈣,在醫生指導下決定是否需要補充鈣劑,如果需要補鈣,建議選擇添加維生素D補鈣產品。并根據其維生素D的量來決定是否需要額外補充維生素AD滴劑、以及適宜的補充量。

藥品型鈣劑更可靠

有的媽媽認為給寶寶吃保健品補鈣會沒有什么副作用,但事實上藥品型的鈣劑,從安全性和吸收率而言,更為可靠,因為藥品型鈣劑質檢的標準更高更嚴格,且相應的副作用,也會準確說明。給寶寶購買帶有OTC標識的產品,使用起來才更放心。

淡奶味鈣劑最適合寶寶

有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡食用,而添加了很多其他成分,以此來加重補鈣產品的口味,讓寶寶更易接受。但實際上給寶寶食用的鈣不能過于酸甜,這會引起口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食欲,同時也不利于寶寶對鈣本身味道的適應。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物,所以對于這個時期的嬰幼兒來說,淡奶味的鈣是最適合的。


相關閱讀:朗迪百科

建湖| 甘孜| 鄂尔多斯| 滨州| 巴中| 浙江杭州| 萍乡| 邢台| 包头| 聊城| 安吉| 阿克苏| 神木| 宜昌| 乐山| 淮南| 汉中| 乐平| 庆阳| 邳州| 葫芦岛| 湖北武汉| 汕尾| 乌兰察布| 大同| 泰安| 江西南昌| 琼海| 山东青岛| 商洛| 三河| 日喀则| 遵义| 铜仁| 赵县| 乐山| 株洲| 保定| 邳州| 黄山| 绵阳| 如东| 绥化| 鹤岗| 陵水| 简阳| 株洲| 灌云| 邵阳| 江门| 牡丹江| 邹城| 肥城| 新乡| 大连| 黄南| 抚顺| 衢州| 安徽合肥| 山南| 韶关| 肥城| 黑河| 青海西宁| 曲靖| 济源| 任丘| 南阳| 金昌| 定西| 正定| 那曲| 定西| 姜堰| 韶关| 安康| 寿光| 三亚| 邢台| 蓬莱| 阿坝| 新余| 鸡西| 诸城| 锦州| 崇左| 张北| 苍南| 铜陵| 琼中| 安康| 潜江| 日照| 灌南| 衡水| 五家渠| 本溪| 惠东| 包头| 乐清| 东方| 石河子| 铜陵| 河源| 燕郊| 云浮| 仙桃| 温州| 江苏苏州| 瓦房店| 日喀则| 黔东南| 邹城| 任丘| 东台| 张掖| 绍兴| 济宁| 金华| 燕郊| 永康| 桓台| 通辽| 和田| 天长| 乐山| 晋城| 十堰| 巴中| 沛县| 张家口| 十堰| 郴州| 如东| 甘南| 汝州| 巢湖| 昌都| 新沂| 泰兴| 平顶山| 四平| 儋州| 黄山| 基隆| 阳江| 来宾| 神木| 青海西宁| 孝感| 黑河| 正定| 临沧| 南通| 兴安盟| 河源| 十堰| 南京| 松原| 台北| 沭阳| 湖州| 果洛| 南阳| 莆田| 梅州| 潜江| 果洛| 屯昌| 庆阳| 衡水| 慈溪| 徐州| 濮阳| 邳州| 绵阳| 贵港| 喀什| 衡阳| 儋州| 伊犁| 无锡| 晋江| 河源| 乳山| 广饶| 朝阳| 瓦房店| 厦门| 定安| 宝应县| 雄安新区| 双鸭山| 海宁| 常德| 咸宁| 株洲| 贵州贵阳| 宁夏银川| 正定| 黄南| 项城| 迪庆| 湘西| 清远| 乌海| 克拉玛依| 馆陶| 佛山| 顺德| 基隆| 黑河| 吉林长春| 儋州| 厦门| 东莞| 陕西西安| 毕节| 福建福州| 余姚| 枣庄| 南阳| 武夷山| 衢州| 松原| 白银| 鸡西| 昌吉| 黑河| 贺州| 威海| 铁岭| 雅安| 兴化| 铁岭| 湘潭| 邹平| 鸡西| 丹阳| 诸城| 亳州| 晋中| 玉溪| 海拉尔| 任丘| 金坛| 张北| 吐鲁番| 博尔塔拉| 江门| 郴州| 阳江| 三亚| 雄安新区| 海拉尔| 浙江杭州| 巢湖| 沛县| 大兴安岭| 琼海| 烟台| 阿克苏| 景德镇| 台北| 永州| 酒泉| 潜江| 乌海| 承德| 莱州| 白山| 桂林| 葫芦岛| 简阳| 鹤岗| 顺德| 林芝| 毕节| 余姚| 武夷山| 眉山| 宜宾| 遂宁| 昌都| 湖州| 十堰| 明港| 遂宁| 常州| 日照| 仁寿| 汉川| 德州| 娄底| 朝阳| 泉州| 枣庄| 黑龙江哈尔滨| 济南| 博尔塔拉|